人生回报率最高的15件事 值得All In
1 早起 5点半起床
2 阅读 真正的深度阅读
3 健身
4 写作 建立个人品牌
5 学一门技能
6 建立人脉
7 学会拒绝 不做老好人
8 投资自己 花钱学习
9 复盘 日复盘（睡前15分钟），周复盘（周日下午）
10 建立副业
11 断舍离
12 记账
13 保持好奇心 永远对新事物保持开放
14 培养耐心
15 行动 不行动等于零

20250824 人生不可重启
我们在10多年前买的苹果7plus手机，最近不知道什么原因，显示“iphone不可用”，完全进不了手机。今天稍有空闲时间看可否自己将它拯救回来。参照网上的方法，采用itunes恢复。我还是想着尽量不抹除所有数据，先试着选择“更新”选项，看能不能保住手机里的数据，此时此刻电脑和手机直连，正在更新中。待会儿看结果，能否通过更新，解除“iphone不可用”。
7plus放在今天算是老古董了，下个月苹果17系列手机即将发布上市了。落后了10代的手机，运行速度还是可以的。除了之前使用时扫描二维码反应慢之外，其他应用场景还是可以应付的。
手机可以重启，重装系统，抹掉数据，重新来过，我们人生可以做到吗？一生三万多天，每天面临的天气、环境、生活、心情各不相同，周围的人和事、物都在不停变换，我们的内心不可避免地也会受到影响。
7plus已经在重启了，现在显示“iPhone 不可用，请58分钟后重试”。比更新之前有进步，出现时间了。按照网传的方法，先乖乖地把7P放起来，过一段时间后再看，但愿可以不抹除数据，拯救它。
无论外界如何变化，我们一定要守护好自己的初心，保持纯粹。

20250818谈谈工作
今日手术，三叉神经痛，由于椎基底动脉冗长扩张导致的疼痛。微血管减压手术，作为功能性手术的一种，对术者的显微操作要求是很高的。只有多操作，多训练，才能达到动作娴熟，做到游刃有余。以后做科普，再做专业知识的讨论吧。
说起工作，有时为了分开工作和个人生活，有的人会设置2个电话卡、两个微信，诸如此类。目前我是没有如此操作的，工作和生活的联系方式就只有一个。记忆中我曾经是有过很短暂的时段，在处理工作和生活上开设了两套联系方式，但最后未能坚持下来，记得当时感觉有种人格和思维分裂的感觉。至于今后会不会再采用这种方式，我想大概率不会。我这个人就是太专一了！
每日思考一点，记录一点。不妄过了今天的24小时。

80年前的今天，1945年8月15日，日本裕仁天皇的声音响彻中国的广播，这一刻象征着经历了八年抗战的胜利，宣告日本投降。80年过去了，中国人民努力拼搏、艰苦奋斗，中国发生了翻天覆地的变化。
时至今日，吾已工作15年有余，从最开始工作时的青涩懵懂，到现在的成熟，中间经历了太多太多，但也只有向前进才有出路。住院医师、主治医师、副主任医师，一级一级的向上攀登，爬坡，仍有很多的事情需要做。不上进，原地踏步就是退步！现今的理论和技术日新月异，甚至有时候是每分每秒都在更替，需要时刻关注并更新自己的知识体系。
在这样一个众人浮躁的社会中，永远保持一个宁静的心灵，静下来好好把一件事情做好，也能好好成就一番人生。扪心自问，我知道自己的目标和方向吗？真的需要好好探问自己的内心深处，先把目标和方向这件事理清楚，否则就是真的“假努力”。

再过15天，我的huawei云主机就要到期了。最开始的时候是优惠活动买的，现在续费要贵好多了，免不了又要搬家转移数据，生活就是不停地折腾。

如果一个人总是挑生活中容易的事来做，用不了几年就会变成废物。这是2年前读到并写下来的一句话。让时间证明它讲得太有道理了！
人教人永远教不会，事教人一次就会！用了2年的时间我更深刻地领悟到，做艰难的、有挑战的事情的真谛！可是两年多的时间已经过去了！
儿童时期，家长和老师苦口婆心的告诉孩子，一定要好好学习，上个好大学，以后才能有出息！真正能开窍领悟到这些言语的孩子究竟有多少？其实孩子的智力水平都差不多的，重要的就是开窍的时间。不要总想着我还有大把大把的时间可以用，还有10几年才高考。时间是宝贵的，每一秒都宝贵，高效利用时间才能很好地成就自我。
每一秒都很重要，每一步都很关键，把握好时间，走好每一步，为自己美好的明天奋斗吧！
送给自己，也送给孩子！
希望我们都能早早领悟，每天要做艰难的、有挑战的事情！
2025.04.26