多么幸运

今日早晨,散步间或跑步到实验室。天气有点燥热,再加上在coinstar处理以前积攒的cent,dime,penney耽误了一些时间,心里有些闷躁。刚处理完硬币,继续前行,刚走出不到200米的距离,在等红绿灯时,我发现一辆10路公交与我并肩同行,心里想如果可以现在坐上BUS该是多么美好的事情啊,就可以立即离开这闷热的空气。 Boston旧事 应该是2018年9月的某一天。希望今后能有更多的好运气!

水果养生-按中医体质分型?

北京中医药大学王琦教授,在前人的基础上将人体分为九种体质。 第1种 阳虚质:表现为2个字“怕冷” ,比如西游记里的唐僧,你看他过火焰山都全副武装穿着袈裟。适合吃温补阳气的荔枝、桂圆等。 第2种 湿热质:表现为2个字“长痘”,适合吃清热利湿,性质寒凉的西瓜、香蕉等。 第3种 平和质:表现为四个字“精气神足” ,适合吃时令水果,比如说夏天就可以吃西瓜。 第4种 气虚质:表现为2个字“疲乏”,适合吃补气的大枣。 第5种 阴虚质:表现为“缺水”,适合吃滋阴的雪梨。 第6种 痰湿质:表现为2个字“肥胖”,代表人物:猪八戒,适合吃苹果。 第5种 血瘀质:表现为2个字“长斑”,适合吃活血化瘀的山楂。 第8种 气郁质:表现为2个字“郁闷”,适合吃理气疏肝的金桔。 第9种 特禀质 :表现为2个字“过敏”,适合吃富含维生素C的橙子等。

也谈自媒体的内涵

当你没经历过某件事情的时候觉得非常新奇,就拿vx公众号和小程序来说吧。在几个月前我已经创建了公众号,但是更新的很少;今天带着好奇心,注册vx小程序、安装开发工具,实质上是用JS代码(或许不准确)运行的mini program;抖音号我也注册了,但没有发视频。 自媒体离我们很近,包括熊掌号、百家号、抖音、vx公众号、小程序等等,越来越多的人加入这个行列!但是我要说的是不管文字抑或视频或者音频的形式传播信息和知识,都需要其真正的内涵——内容和质量。有句话讲的好,“万变不离其宗”,说得正是如此!我们应该把精力和时间放在生产高质量内容、创新性内容,因为内核才是人们最需要的,才能帮助且有益于他人。 自媒体的形式只是一种信息传播的载体,无论多么高大上、光鲜亮丽,都无法改变其载体的属性。作为草根大众好好利用其载体性质学到知识即可,切不可沉迷其中。如果想成为自媒体内容的创办人,我建议还是自立门户比较好!毕竟使用外来载体,随时有停止服务的可能。像历史上的一些博客提供商、相册提供商等,他们的停摆也意味着自己辛苦创立的品牌(这个可能说大了)付之东流。自立门户我推荐域名+空间的方式,以后再谈。 本文为本站原创,转载请注明出处!谢谢!

9月3日, 中国人永远铭记的日子!

今天,9月3日 是中国抗日战争胜利纪念日 也是世界反法西斯战争胜利纪念日 是所有中国人 都必须铭记的日子。 1945年9月2日 日本代表登上美军“密苏里号”军舰 签署了无条件投降书 14年浴血奋战 3500多万同胞伤亡 终于迎来全民族抗战的胜利。 这一天,举国欢庆,万人空巷 这是中国近代史上 中国人第一次抗击外侵的全面胜利 中华民族终于迎来了历史转折点。 新中国成立后 曾以8月15日为抗日战争胜利日 1951年8月13日 政务院发布通告 将抗日战争胜利日改定为9月3日。 十二届全国人大常委会第七次会议 以国家立法的形式通过决议 确定每年9月3日为 “中国人民抗日战争胜利纪念日”。 2015年9月3日 …

我国将全面实施个税申报承诺制 履行情况纳入信用记录

中新经纬客户端8月28日电 据发改委网站28日消息,发改委联合税务总局发布《关于加强个人所得税纳税信用建设的通知》(下称“《通知》”),要求全面实施个人所得税申报信用承诺制,对个人所得税严重失信当事人实施联合惩戒等,旨在强化个人所得税纳税信用协同共治,促进纳税人依法诚信纳税。 《通知》要求,建立个人所得税纳税信用管理机制。 一是全面实施个人所得税申报信用承诺制。税务部门在个人所得税自行纳税申报表、个人所得税专项附加扣除信息表等表单中设立格式规范、标准统一的信用承诺书,纳税人需对填报信息的真实性、准确性、完整性作出守信承诺。信用承诺的履行情况纳入个人信用记录,提醒和引导纳税人重视自身纳税信用,并视情况予以失信惩戒。 二是建立健全个人所得税纳税信用记录。税务总局以自然人纳税人识别号为唯一标识,以个人所得税纳税申报记录、专项附加扣除信息报送记录、违反信用承诺和违法违规行为记录为重点,研究制定自然人纳税信用管理的制度办法,全面建立自然人纳税信用信息采集、记录、查询、应用、修复、安全管理和权益维护机制,依法依规采集和评价自然人纳税信用信息,形成全国自然人纳税信用信息库,并与全国信用信息共享平台建立数据共享机制。 三是建立自然人失信行为认定机制。对于违反《中华人民共和国税收征管法》《中华人民共和国个人所得税法》以及其他法律法规和规范性文件,违背诚实信用原则,存在偷税、骗税、骗抵、冒用他人身份信息、恶意举报、虚假申诉等失信行为的当事人,税务部门将其列入重点关注对象,依法依规采取行政性约束和惩戒措施;对于情节严重、达到重大税收违法失信案件标准的,税务部门将其列为严重失信当事人,依法对外公示,并与全国信用信息共享平台共享。 《通知》明确,完善守信联合激励和失信联合惩戒机制。 一方面,对个人所得税守信纳税人提供更多便利和机会。探索将个人所得税守信情况纳入自然人诚信积分体系管理机制。对个人所得税纳税信用记录持续优良的纳税人,相关部门应提供更多服务便利,依法实施绿色通道、容缺受理等激励措施;鼓励行政管理部门在颁发荣誉证书、嘉奖和表彰时将其作为参考因素予以考虑。 另一方面,对个人所得税严重失信当事人实施联合惩戒。税务部门与有关部门合作,建立个人所得税严重失信当事人联合惩戒机制,对经税务部门依法认定,在个人所得税自行申报、专项附加扣除和享受优惠等过程中存在严重违法失信行为的纳税人和扣缴义务人,向全国信用信息共享平台推送相关信息并建立信用信息数据动态更新机制,依法依规实施联合惩戒。 《通知》还强调,加强信息安全和权益维护。 强化信息安全和隐私保护。税务部门依法保护自然人纳税信用信息,积极引导社会各方依法依规使用自然人纳税信用信息。各地区、各部门要按最小授权原则设定自然人纳税信用信息管理人员权限。加大对信用信息系统、信用服务机构数据库的监管力度,保护纳税人合法权益和个人隐私,确保国家信息安全。 同时,建立异议解决和失信修复机制。对个人所得税纳税信用记录存在异议的,纳税人可向税务机关提出异议申请,税务机关应及时回复并反馈结果。自然人在规定期限内纠正失信行为、消除不良影响的,可以通过主动做出信用承诺、参与信用知识学习、税收公益活动或信用体系建设公益活动等方式开展信用修复,对完成信用修复的自然人,税务部门按照规定修复其纳税信用。对因政策理解偏差或办税系统操作失误导致轻微失信,且能够按照规定履行涉税义务的自然人,税务部门将简化修复程序,及时对其纳税信用进行修复。 《通知》称,各地区、各部门要统筹实施个人所得税纳税信用管理工作,完善配套制度建设,建立联动机制,实现跨部门信用信息共享,构建税收共治管理、信用协同监管格局;并充分利用报纸、广播、电视、网络等渠道,做好个人所得税改革的政策解读和舆论引导,加大依法诚信纳税的宣传力度。(中新经纬APP)

颈椎生理曲线

正常人的颈部活动范围如下:屈曲35°~45°,伸展35°~45°,左右侧屈均45°,左右旋转均60°~80°。 人体端坐或站立时,从侧方看人的颈部似乎是直的,但包绕于内的颈椎并不是直的,而是在其中段有一向前凸出的弧度。这一向前的弧形凸起,在医学上称为颈椎的生理曲度。在X线片上,沿此曲度走行,在各个颈椎椎体后缘形成的连续、光滑的弧形曲线,称之为颈椎生理曲线。 颈椎生理曲线,正常值是12±5mm。其测量方法是,从齿状突后上缘开始向下,将每个椎体后缘相连成为一条弧线,然后从齿状突后上缘至第7颈椎椎体后下缘做一直线,上述弧线的最高点至这条直线的最大距离就是反映颈曲大小的数值。